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東村山市子育て総合支援センター ころころの森

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東村山ファミリーサポート・センター

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ベビー&ママヨガ

エンパワーメント企画

(主催団体:

初めてママになり、分からないことや不安の中、

家事・子育てに追われる日々

自分の時間がなくていらいらしてしまったり・・・

でも、子どもとの時間、触れ合いは大事にしたい

そんな時出逢ったベビー&ママヨガ

自分の体と心のリフレッシュと共に、子どもとの関りが増え、絆も深まります

いろんな人と出会う場、子育て情報・悩みを共有しあえる場にもなれたらと思っています

【ベビーヨガ】ママに手伝ってもらいマッサージやポーズをとるヨガ。

童謡に合わせて楽しみます

【ママヨガ】目と目を合わせてコミュニケーションをとったり、

抱っこしたりしながら、赤ちゃんと一緒にポーズをとるヨガ

 

対 象:首がすわったお子さん~1歳0か月の親子 先着9名

※上のお子さんも参加する場合は、隣で一緒にマネしながら参加となります

参加費:500円

持ち物:バスタオル、汗を拭くタオル、飲み物、あればヨガマット

服 装:裸足、動きやすい服装

申込み:7月10日(火)10:00~ ころころの森 受付または電話にて

提供者:JAHA認定 ベビー&ママヨガインストラクター

ベビーチャクラマッサージインストラクター

保育士/幼稚園教諭一種

わらべうた産後ダンスインストラクター

児玉 舞

 

 

♪エンパワーメント企画は子育て中のママが企画 をして、ころころの森がサポートする企画です♪

 

 

その他のプログラムは、プログラムのお知らせひろばだより

をご覧ください

LINE@ころころネット(ID:@mdt1890u)でもプログラムをお知らせしています!

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イベント名
エンパワーメント企画
主催団体 開 催 日
2018年07月31日
開催時間
10:30~11:30
開催場所
くじらの部屋
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