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東村山市子育て総合支援センター ころころの森

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東村山ファミリーサポート・センター

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ママバレエ&ストレッチ+ちょっと体幹トレーニング

エンパワーメント企画

(主催団体:

バレエの動きを取り入れたストレッチや産後の身体に適した

体幹を強化するエクササイズをお子様とコミュニケーションをとりながら行います

音楽に合わせて一緒に楽しい時間を過ごしましょう

 

対 象:首すわり~10ヵ月くらいまでのお子様とママ

定 員:12名

参加費:500円

持ち物:フェイスタオル、飲み物、

動きやすい服装でお越しください

申込み:1月8日(火)10:00~

ころころの森へ直接または電話で

提供者:寺坂 史織(Shiori Ballet Class代表)

FTPベーシックマットティラピスインストラクター

BODY CONTROL  PILATES産前マタニティピラティス指導者

産後リカバリーピラティス指導者

日本バレエ協会正会員

 

♪エンパワーメント企画は子育て中のママが企画 をして、ころころの森がサポートする企画です♪

 

 

その他のプログラムは、プログラムのお知らせひろばだより

をご覧ください

LINE@ころころネット(ID:@mdt1890u)でもプログラムをお知らせしています!

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イベント名
エンパワーメント企画
主催団体 開 催 日
2019年01月30日
開催時間
10:10~10:50
開催場所
くじらの部屋
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