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ママ ピラティス
産後の身体、美しい姿勢に必要な筋力を簡単な動きでUP!!
ピラティスの気持ちよさをぜひ体感してみてください♪
対 象：首がすわったお子さん～1歳のお子さんのママ
定 員：先着15名
持ち物：バスタオル、動きやすい服装、飲み物
保 育：先着10名
保育の持ち物：着替え・おむつ・飲み物
(すべてに記名をしてひとまとめにしてお持ちください)
※ 保育を希望でない場合は、お子さんはママのそばで遊ばせながらの参加となります
申 込：1月17日(火)～ ころころの森 受付または電話にて
提供者：Basic Mat Pilatesトレーナー 青山 園子
その他のプログラムは、プログラムのお知らせ、ひろばだより
をご覧ください
