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骨盤ストレッチ参加者募集中！！
産後の体調はいかがでしょうか？
体と気持ちに余裕ができたら
体の回復を助ける運動をしてみませんか？
ご自宅でも実践できるような、
簡単で骨盤に効果的なストレッチをご紹介します
対象：6か月くらいまでの赤ちゃんとその保護者
先着１０組
提供者：ヨガインストラクター小林
持ち物：動きやすい服装（普段着でＯＫ）
フェースタオル（長方形のもの）
赤ちゃんの飲み物
いつものお出かけセット
参加費：500円
申し込み：ころころの森受付または電話
０４２－３９５－７２８０
